プレーコーリングとトレーニング

選手の皆さんは、バスケットの知識・1人で出来るトレーニング動画を参考にしてみて下さい。動画について質問がありましたらコーチ、事務局の方に聞いて下さい。それでは皆さんバスケットを楽しみましょう

Press Brsak

ゼロステップ

選手の皆さんもゼロステップ?いまひとつ理解できないことかもしれません 今のおじさん世代はこの動画を見ると『トラベリング』なんて思う方も居るかもしれませんが、現行のルールではトラベリングになりませんので、動画を見て習得しましょう
【審判講習会でガイドラインについて講習はしていますが、ミスジャッジが多いのも事実です、そこは選手の皆さんは「ん?」と思うかもしれませんが、正しい知識を身につけて下さい】

ストレッチのすすめ

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